Este é o vídeo (legendado) do famoso discurso do Steve Jobs para os formandos da Universidade de Stanford. Uma das frases que eu mais me identifico é: "você deve achar o que ama". Encontrar amor naquilo que fazemos tem o poder de transformar a nossa vida.
Muito bom! Vale a pena ver e rever.
quinta-feira, 31 de julho de 2008
quarta-feira, 30 de julho de 2008
quarta-feira, 2 de julho de 2008
Efeito das cores na prática do Yôga e na vida
As cores são amplamente utilizadas nas mentalizações para se conseguir os resultados desejados de acordo com os efeitos provocados pela cor utilizada. A seguir encontram-se algum dos seus principais efeitos:
Vermelho: Ativador da circulação e eleva a temperatura corporal.
Rosa: vibra o sentimento de amizade, amor, afetuosidade e carinho.
Laranja: Energizador e estimulante. Esta cor é mais utilizada nos exercícios que exigem força muscular.
Amarelo forte: Fortificante do corpo, melhora as faculdades intelectuais como concentração e memória.
Verde claro: Regenerador de células, energia de limpeza, diminuição do stress e alegria. Associa-se a arquétipos primitivos da floresta e ajuda a manter a saúde generalizada do corpo, em todos os níveis.
Azul celeste: Sedativo, analgésico, purificador, regenerador celular dos músculos, nervos, pele e aparelho circulatório. Esta cor é utilizada para aumentar a flexibilidade. E, ao imaginar envolvido com uma redoma luminosa desta cor, estará sendo protegido de emoções negativas vindas do ambiente externo.
Branco: Sedativo e relaxante.
Violeta: Imaginar-se envolto por esta cor gera um filtro protetor que só deixa chegar até você energias produtivas e saudáveis. Também ajuda a queimar etapas e superar karma, produzindo evolução pessoal.
Dourado: Utilizado para o auto-conhecimento, ativa o poder mental e as funções psíquicas. Cor mais indicada para o desenvolvimento energético interior na pratica do Yôga, pois potencializa os exercícios estimuladores dos chakras. Também auxilia na coordenação motora e capacidade de concentração.
Programação para o sucesso
"Quem não for capaz de mudar o próprio tecido de seus pensamentos, nunca será capaz de mudar a realidade e, portanto nunca fará progressos."
Anuar Sadat
(ex-presidente do Egito que assinou o tratado de Camp David com Israel, tempos depois de dizer que nunca apertaria as mãos de um israelense)
Desde pequenos recebemos influências externas que nos moldaram. Felizmente, podemos nos modificar conforme nossa vontade através de programação mental contínua para atingir o sucesso.
Reprogramação Progressiva:
Em alguns casos é melhor utilizar uma reprogramação progressiva, como explica o Mestre DeRose no seu livro Tratado de Yôga, no capítulo “Programação para o Sucesso” . Segundo o autor, uma afirmação tal como “sou bonito”, provavelmente seria rejeitada pelo inconsciente e, portanto, nula para a maior parte das pessoas. Por outro lado, se aceita pelo psiquismo, seria mera enganação e não levaria a um real progresso da sua aparência pessoal.
A reprogramação progressiva funciona assim:
(1º estágio) “quero melhorar a minha aparência pessoal”, consequentemente,
(2ºestágio) “vou progredir gradualmente para melhorar minha aparência pessoal”, e, conclusão,
(3º estágio)”estou melhorando sempre mais a minha aparência pessoal”
Este tipo de reprogramação proporciona tempo e condições para que a ordem seja obedecida. Estabelecer metas e prazos é bem eficaz.
Procure durante o dia tornar a mentalização um reflexo natural. Utilize-a em tudo. Por exemplo, ao se alimentar imagine o alimento nutrindo as suas células, levando mais saúde e energia para o seu corpo. Antes de dormir pense em algo que deseja solucionar, pois enquanto dorme o seu subconsciente trabalha e é muito provável que acorde com a resposta.
No início, a mentalização deve ser feita de olhos fechados para evitar a dispersão, mas depois que conseguir realizar de olhos abertos, pode fazer dessa maneira em qualquer hora do dia, passando-se por desapercebido.
Anuar Sadat
(ex-presidente do Egito que assinou o tratado de Camp David com Israel, tempos depois de dizer que nunca apertaria as mãos de um israelense)
Desde pequenos recebemos influências externas que nos moldaram. Felizmente, podemos nos modificar conforme nossa vontade através de programação mental contínua para atingir o sucesso.
Reprogramação Progressiva:
Em alguns casos é melhor utilizar uma reprogramação progressiva, como explica o Mestre DeRose no seu livro Tratado de Yôga, no capítulo “Programação para o Sucesso” . Segundo o autor, uma afirmação tal como “sou bonito”, provavelmente seria rejeitada pelo inconsciente e, portanto, nula para a maior parte das pessoas. Por outro lado, se aceita pelo psiquismo, seria mera enganação e não levaria a um real progresso da sua aparência pessoal.
A reprogramação progressiva funciona assim:
(1º estágio) “quero melhorar a minha aparência pessoal”, consequentemente,
(2ºestágio) “vou progredir gradualmente para melhorar minha aparência pessoal”, e, conclusão,
(3º estágio)”estou melhorando sempre mais a minha aparência pessoal”
Este tipo de reprogramação proporciona tempo e condições para que a ordem seja obedecida. Estabelecer metas e prazos é bem eficaz.
Procure durante o dia tornar a mentalização um reflexo natural. Utilize-a em tudo. Por exemplo, ao se alimentar imagine o alimento nutrindo as suas células, levando mais saúde e energia para o seu corpo. Antes de dormir pense em algo que deseja solucionar, pois enquanto dorme o seu subconsciente trabalha e é muito provável que acorde com a resposta.
No início, a mentalização deve ser feita de olhos fechados para evitar a dispersão, mas depois que conseguir realizar de olhos abertos, pode fazer dessa maneira em qualquer hora do dia, passando-se por desapercebido.
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