Mude tudo sempre

Encontrei um vídeo de uma poesia linda sobre pequenas mudanças na vida que fazem muita diferença do Prof Jóris Marengo, presidente da Federação de Yôga de Santa Caratina.

Produção do vídeo de Yôga para a novela Caminho das Índias

Muitos alunos e leitores ficaram curiosos se realmente foi o ator Márcio Garcia executando a sequência de posições de Yôga no vídeo postado nesta semana aqui.
A Globo divulgou o making of e os dublés, o instrutor de SwáSthya Yôga, Márcio Rossetti e a Carolline Figueredo no corpo da Juliana Paes.
Veja a produção:

Dicas para diminuir o stress

Nesta entrevista feita pelo Globo Comunidade a Profa Vanessa de Holanda, diretora da Unidade Leblon da Uni-Yôga, fornece dicas valiosas para diminuir o stress do dia-a-dia e aumentar a vitalidade.
Confira:

Caminho das Índias e o Yôga

Em breve será a estreia da nova novela das oito da Rede Globo, Caminho das Índias, que abordará em sua trama, a cultura indiana. O Yôga também fará parte do enredo da novela.

No YouTube, já é possível encontrarmos alguns dos vídeos de lançamento da nova novela das oito. Em um deles, o ator, Márcio Garcia, aparece praticando Yôga, mais especificamente, ásana, a técnica orgânica, que popularmente é visto como "exercícios físicos". Para dar assessoria ao ator, foram convidados instrutores de SwáSthya Yôga, que ajudaram com a coreografia e ajuste das técnicas. Confira: