Respire

Respire...

Respirar é viver, respirar bem implica viver melhor, respirar com plenitude significa existir plenamente. Acontece que a maioria das pessoas respira de forma superficial e insuficiente, utilizando apenas uma ínfima parte da capacidade pulmonar. É uma forma bastante precária de respirar e viver, se considerarmos o potencial que temos para desenvolver.
As técnicas respiratórias do Yôga (pránáyáma) fornecem uma cota extra de energia vital, aumentam a capacidade pulmonar, controlam as emoções, permitem o contato do consciente com o inconsciente.

Comemorações do dia do Yôga no Rio de Janeiro

O Dia do Yôga (18 de fevereiro) foi bastante comemorado no RJ.

No domingo, as Unidades filiadas à Uni-Yôga do Rio de Janeiro ofereceram uma aula aberta na Lagoa que contou com mais de 100 pessoas. Veja as fotos abaixo:
 
 
 
Mais fotos: http://picasaweb.google.com.br/unidadeleblon/ComemoraAoDoDiaDoYogaNaLagoa#

Na segunda, tivemos apresentação de coreografias no shopping Fashion Mall em parceria com o restaurante Doce Delícia.

Veja o vídeo do evento:

Semana do Yôga no Fashion Mall from Felipe Bretas on Vimeo.

Na quarta, no dia do Yôga e do aniversário do DeRose, codificador do Yôga Antigo, comemoramos em um evento na Unidade Leblon da Uni-Yôga. Fotos do evento no http://picasaweb.google.com.br/unidadeleblon/SatChakraNoDiaDoYoga#

Saiba mais sobre o dia do Yôga.

Aula de SwáSthya Yôga com o Mestre DeRose em São Paulo

No dia 14 de fevereiro participei da maior prática da história do SwáSthya Yôga, ministrada pelo DeRose, com cerca de 600 praticantes da Uni-Yôga do mundo inteiro. Foi incrível!
 
Alunos da Unidade Leblon que participaram da prática

Saiba mais sobre o Yôga na entrevista com o educador DeRose

Veja a entrevista dada pelo educador DeRose à TV Estadão e entenda mais sobre o Yôga, esta filosofia milenar que conquistou os brasileiros.
http://www.estadao.com.br/interatividade/Multimidia/ShowVideos.action?destaque.idGuidSelect=9CE150343C6D4029AF2965966E386514

Fotos de ásanas do Yôga na praia do Leblon

No link abaixo, veja fotos de algumas das técnicas corporais do SwáSthya Yôga tiradas no lindo nascer do sol na praia do Leblon.
Modelos: Instrutora Rafaella Coelho e aluna Alessandra Oliveira.
Fotos e produção: Vanessa de Holanda e Alessandra oliveira.
http://picasaweb.google.com/unidadeleblon/SanasNoNascerDoSolNaPraiaDoLeblon#

Viagem à Índia

A Professora de SwáSthya Yôga, Vanessa de Holanda conta no artigo que foi publicado no site da Globo as suas experiências na viagem que fez à Índia.
Confira no link:
http://g1.globo.com/VCnoG1/0,,MUL990452-8491,00-CONHECER+A+INDIA+E+UMA+GRANDE+VIAGEM+DIZ+INSTRUTORA+DE+YOGA.html
Vanessa no Taj Mahal

Comemoração do Dia do Yôga com aulas gratuitas no RJ

18 DE FEVEREIRO - DIA DO YÔGA NO ESTADO DO RIO DE JANEIRO

Todo dia 18 de fevereiro terá um gostinho especial para os praticantes de Yôga. Em 2005 foi aprovada a Lei 4659/2005
que institui a data como o Dia do Yôga, escolhida por ser o dia de aniversário do Mestre hindu Rámakrishna, do século 19,
e do DeRose, um dos maiores Mestres de Yôga da atualidade, que sistematizou o Yôga Antigo, dando o nome de SwáSthya
Yôga. Assim, já são doze estados que contam com esta data: Rio de Janeiro, São Paulo, Rio Grande do Sul, Paraná, Santa
Catarina, Minas Gerais, Bahia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Goiás, Piauí e mais o Distrito Federal.
A prática, originária da Índia, é uma tradição cultural que remonta há pelo menos cinco mil anos. Ela foi trazida para o
Brasil há mais de cinqüenta anos e, desde então, incorporou-se à vivência cultural de nosso povo de tal forma que hoje o
número de praticantes dessa nobre filosofia alcança a casa de cinco milhões de pessoas.

PROGRAMAÇÃO DO DIA DO YÔGA ABERTA AO PÚBLICO
Para participar de qualquer evento traga 2 kg de alimentos não perecíveis.

DIA 15/2 – AULA ABERTA AO PÚBLICO NA LAGOA
Ministrada pelas Diretoras das Unidades do RJ.
Aproveite também as coreografias de SwáSthya Yôga e o sorteio de brindes.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DESTA SEMANA NAS UNIDADES:


COPACABANA – www.yogacopacabana.com

13/2 às 19h - Aula teórica: Introdução ao Yôga Antigo na Uni-Yôga Copacabana
Com apresentação de coreografias do SwáSthya Yôga e sorteio de brindes
Inscreva-se pelo telefone 2255-4243.

BARRA
13/2 ás 19h - Aula teórica: Introdução ao Yôga Antigo na Uni-Yôga Downtown
Com apresentação de coreografias do SwáSthya Yôga e sorteio de brindes.
Inscreva-se pelo telefone 2493-2585.

LEBLON – www.yogaleblon.com

Faça uma aula gratuita e ganhe um livro, durante a semana do dia 16 a 21 de fevereiro.
Inscreva-se pelo telefone 2259-8243.

www.yogariodejaneiro.com

Confira a programação do dia do Yôga nos outros estados no site www.diadoyoga.org