Stress bom

Muito se fala dos males do stress, mas lidar com um nível gerenciável deste, faz bem, pois o organismo batalha para compensá-lo e acaba por supercompensá-lo.
Esta é uma resposta natural ao stress, um "instinto" embutido em todas as formas de vida do planeta. Como a vida evolui no sentido de responder à adversidade, ela precisa desta para prosperar. Um belo exemplo desse mecanismo está em duas espécies de coníferas, os Pinus longaeva e aristata (foto), que sobrevivem em condições terríveis; solo árido, paupérrimo em nutrientes e em umidade, ventos fortes e frio extremo. No entanto, estão entre os seres vivos mais velhos do planeta, muitos dos espécimes encontrados têm quase 5.000 anos de idade. Eram pequenas mudas quando as pirâmides do Egito foram construídas e continuam férteis nos dias de hoje. Elas são uma ilustração viva do pensamento do filósofo Nietzsche; aquilo que não nos mata nos torna mais fortes.